Martín Aguilar

Lo que algunos vislumbraban como unos días diferentes, excepcionales, trabajando en casa o de mini vacaciones, lejos están de serlo y cuando la excepción se convierte en norma, la curva del estrés se altera, se juntan las emociones y sentimientos, y la experiencia se transforma.

Durante el programa del Pasado al futuro, el conductor del programa, Tony Mancuso estuvo acompañado de la profesora, Rosalía Buaun, del periodista, Martín Aguilar, al psicólogo, Lic. Aldo Reyes Rivera y la diputada local por Morena Distrito XXVII, Marisela Zúñiga.

Reyes Rivera señaló que, a respuesta inicial al confinamiento, y entramos en otra, de mantenimiento, donde debemos seguir adaptándonos y ¿cómo adaptarse?¿qué estrategias son útiles para afrontar una situación que no sabemos cuándo acabará?

Lo que algunos vislumbraban como unos días diferentes, excepcionales, trabajando en casa o de mini vacaciones, lejos están de serlo y cuando la excepción se convierte en norma, la curva del estrés se altera, se juntan las emociones y sentimientos, y la experiencia se transforma.

El psicólogo, subraya que no hay una receta única en estas situaciones. “A las personas controladoras, por ejemplo, les irá bien tener una fecha, y como nadie les puede decir el día que acabará, se la pueden ir marcando ellos, de día en día o de semana en semana, porque eso les ayuda a poner orden en el caos; en cambio, hay personas más flexibles y espontáneas que van fluyendo día a día”.

Siendo que la actual situación es pasar de preocuparse a ocuparse, y para ello no importa la fecha sino acotar objetivos a largo, corto y medio plazo. “Hemos de hacer lo posible para no estar todo el día preocupados, y eso pasa por ocuparnos de lo que podemos hacer, y no por lo que no podemos resolver, como saber si esto durará semanas o meses; preocuparnos de lo que no podemos resolver solo nos va a hacer daño.

Por su parte, Zúñiga comentó que de las grandes oportunidades que se tienen para que nuestra sociedad se desarrolle como es el caso específico de Iztapalapa, puntualicé la necesidad de seguir impulsando a los jóvenes y dar mejores oportunidades para este sector.

Aseveró que, aunque la población de los más jóvenes tenga un riesgo individual extremadamente bajo, con el hecho de que la población afectada aumente, naturalmente habrá algunos pacientes muy gravemente afectados entre los más jóvenes.

Debido al cierre de las escuelas y a la cancelación de eventos, muchos adolescentes se están perdiendo algunos de los momentos más hermosos de su juventud, además de experiencias cotidianas como charlar con los amigos y participar en clase

Dijo que, por la pandemia, hay muchas cosas provechosas que podemos hacer para mantenernos seguros, a nosotros mismos y los demás, y que nos hacen sentir más en control de nuestra situación: lavarnos las manos con frecuencia, no tocarnos la cara y practicar el distanciamiento social.

Y es que muchos jóvenes quieren pasar tiempo con los amigos a la vez que practicas el distanciamiento social, las redes sociales son un excelente modo de mantenerse en contacto y que la impresión de que encontrarán otras formas de conectar en línea unos con otros distintas de las que han utilizado hasta ahora.

Categorías:Nacional